28 novembre

Cardio 55+

Modifié le mercredi, 26 mai 2021
Cardio 55+
MAtv
Cardio 55+

L’animateur, Jean Hébert, exécute les exercices et collabore aux capsules conseils mode de vie.

La coanimatrice, Gabrielle Chapdelaine, reçoit les invités des capsules santé et sert de modèle pour expliquer les exercices fonctionnels en collaboration avec Jean (cardio, musculation, danse et exercices ciblés).

On effectue un survol de différents styles de cours (yoga, Pilates, cardio, musculation, ballon suisse, etc.) et on livre des chroniques de nutrition, de santé du dos, sur l’entraînement et le diabète, l’ostéoporose et l’Alzheimer.

Visionnez les émissions sur MA tv en cliquant ici.




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