29 novembre

Tai Chi session de 12 cours

Modifié le jeudi, 9 septembre 2021
9h00 135 + Txs (12 séances) Namaste Yoga Limoilou 405 3e avenue, Limoilou, G1L 2W2
Tai Chi session de 12 cours
Namaste Limoilou
Tai Chi session de 12 cours

Le Tai Chi est une ancienne forme d'exercice chinoise qui est reconnue pour la réduction du stress et l'amélioration de la santé en générale. Cet art non compétitif est un exercice physique doux dans lequel chaque posture s'exécute dans un fil continu afin que le corps soit en mouvement constant.
Souvent qualifié de méditation en mouvement, le tai-chi implique une série de mouvements effectués de manière lente et fluide, accompagnée d'une respiration profonde, favorisant la sérénité et l'enracinement.

Quand: Les samedis 9h à 10h du 25 septembre au 11 décembre 2021
Où: Namaste Yoga Limoilou,
Présenté par: Sebastien Rosa
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Namaste Yoga Limoilou

405 3e avenue, Limoilou, G1L 2W2

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